21 Günde Hafifle
Arın, Dönüş, Yenilen – Invention Nefes®
Bu program, bedeninizi, zihninizi ve enerjinizi bütünsel olarak hafifletmek, arındırmak ve yeniden uyumlandırmak için tasarlandı. Her gününüz, sizi içsel hafifliğe ve tazelenmiş bir yaşama taşır. 21 gün boyunca Invention Nefes® teknikleri, zihinsel farkındalık çalışmaları ve topluluk enerjisiyle desteklenen bir dönüşüm yolculuğuna çıkacaksınız.
Her adım, bilinçli nefesle başlayacak, her uygulama sizi daha dengeli, hafif ve güçlü bir versiyonunuza taşıyacak. Bu yolculukta hem bireysel hem de grup desteğiyle kendinizi keşfedecek, sağlıklı alışkanlıkları kalıcı hale getireceksiniz.
Program Bilgileri
- Süre: 21 Gün
- Platform: WhatsApp & Zoom
- Ücret: 2000 TL
21 Günde Hafifle Başvuru
Katılım için lütfen formu doldurun.
Bilgi ve Rez: +90 520 259 8066
Program Yöntemi
Özel WhatsApp Grubu
Program süresince günlük uygulamalarınızı paylaşacak, ilham alacak ve koçluk desteğiyle sürecinizi derinleştireceksiniz. Hem bireysel olarak ilerleyecek hem de grup enerjisiyle dönüşümünüzü hızlandıracaksınız.
Haftalık Zoom Buluşmaları
Her hafta belirlenen dönüşüm temasıyla bir araya geliyoruz. Invention Nefes® uygulamaları ve zihinsel farkındalık pratikleri ile beden ve zihninizi hizalayacak, içsel güç ve hafiflik hissinizi artıracaksınız.
Program İçeriği
1.Haftalık Online Buluşmalar (Zoom)
Her hafta, dönüşüm temasına odaklanır ve bilinçaltınızı destekleyen çalışmalarla ilerleriz.
- Başlangıç Buluşması Fazlalıkları Bırak, Hafifliğe Niyet Et
- Hafta : Alışkanlıkları Dönüştür, Bedeni Rahatla3
- Hafta – Yeni Ritmini Kur, Geleceğe Taşı
- Kapanış Buluşması – Dönüşümünü Koru, Hayatına Yerleştir
2.Beslenme ve Günlük Takip Sistemi (WhatsApp)
- 21 günlük uygulamalar, grup üzerinden düzenli paylaşılır
- Başlangıç ve haftalık ölçümlerle beden ve duygusal dönüşüm takip edilir
- Günlük beslenme, hareket ve uygulamalarınız koçluk desteğiyle gözlemlenir
- Grup motivasyonu ve bireysel hedefleriniz bir arada desteklenir
3.Sabah ve Akşam Ritüelleri
- Gününüzü niyetle başlatın, farkındalıkla kapatın.
- Her ritüel, içsel dönüşümünüzü derinleştirir
- Beden, zihin ve enerji sisteminiz uyumlu bir bütün olarak yenilenir
- Kazanımlar
- Bedeninize hafiflik ve enerji dolu bir his kazandırır
- Zihinsel berraklık ve net düşünce sağlar
- Günlük alışkanlıklarınızı uyumlu hale getirir ve kalıcı dönüşüm sunar
- İçsel farkındalığınız artar, kendi rehberliğinizle bağınız güçlenir
- Grup enerjisiyle motivasyon ve ilham sürekli yükselir