Doğal Diyafram Nefesi Ekolü
Grup Nefes Seansı, INVENTION Nefes®️ sisteminin doğal diyafram temelli kolektif uygulama modelidir. Bu çalışma, solunum kapasitesini artıran, sinir sistemini dengeleyen ve zihinsel berraklığı güçlendiren yapılandırılmış bir dönüşüm sürecidir. INVENTION Nefes®️ yaklaşımı, bilinçli ritim, diyafram aktivasyonu ve kolektif alan frekansı ile bireysel potansiyeli aktive eder.
INVENTION Nefes®️ Grup Çalışmasının Yapısı
INVENTION Nefes®️ grup seansları, 4–7 kişilik küçük gruplar halinde uygulanır. Her seans, 3 aşamalı bütünsel sistem üzerine kuruludur:
Vücut Ritmi Aktivasyonu
Zihin–Duygu Uyumu
Enerjetik Akış ve Alan Senkronizasyonu
Bu yapı, bireyin kendi nefes ritmini keşfetmesini ve kolektif bilinç alanı ile uyumlanmasını sağlar.
Katılım Bilgileri
- Pazar 13:00-15:00-17:00
- Çarşamba 20:30
- Süre: 90-95 dk
- Konum: PS Plaza Kozyatağı
- Ücret: 2000 TL + KDV
Grup Nefes Seansı Başvuru
Katılım için lütfen formu doldurun.
Bilgi ve Rez: +90 520 259 8066
1. Aşama: Bire Bir Yaşam Koçluğu & NLP (≈ 40 dakika)
Seansın ilk bölümü, her katılımcının kişisel niyetini netleştirmesi ve zihinsel olarak grup çalışmasına hazırlanmasına odaklanır.
- Kısa Bireysel Oturumlar: Her katılımcı ile tek tek kısa görüşmeler yapılır, içsel odağı belirlenir ve dönüşüm niyeti netleşir.
- Negatif Kod Temizliği: NLP teknikleriyle bilinçaltındaki kısıtlayıcı inançlar kısa sürede fark edilir ve dönüştürülür.
- Grup Alanına Hazırlık: Katılımcıların kişisel niyetleri, kolektif grup niyetiyle uyumlanır, böylece güven ve aidiyet hissi güçlenir.
Bu aşama, hem bireysel görünürlüğü artırır hem de grup enerjisine uyumlanmayı sağlar. Katılımcılar, kendilerini güvenli bir alanda ifade edebilecekleri şekilde hazırlanır.
2. Aşama: Senkronize Doğal Diyafram Nefesi (≈ 40 dakika)
Grup olarak eş zamanlı gerçekleştirilen nefes uygulaması, kolektif enerjiyle dönüşümü derinleştirir.
- Bağlantılı Nefes: Tüm grup, 4–6 saniyelik kesintisiz nefes döngüleriyle diyaframı tam kapasiteyle aktive eder. Hücreler maksimum oksijenlenir ve zihinsel berraklık artar.
- Meridyen Bası Teknikleri: Enerji noktalarına eş zamanlı bası uygulanarak hem bireysel hem kolektif enerji kanalları açılır.
- Kolektif Olumlamalar: “Biz güvendeyiz, yaşam güvenlidir” gibi grup affirmasyonları, theta frekansında bilinçaltına yerleşir.
- Enerji Uyumu: Bireysel blokajlar grup enerjisiyle çözülür, tüm katılımcılar arasındaki enerji akışı dengelenir.
Bu aşama, hem bireysel hem de kolektif düzeyde derin bir temizlenme ve yenilenme sağlar. Grup desteği, kişisel dönüşümü hızlandırır ve aidiyet hissini güçlendirir.
3. Aşama: Derin Meditasyon & Entegrasyon (≈ 10–15 dakika)
Seansın son bölümünde, hem bireysel hem de grup düzeyinde entegrasyon gerçekleşir.
- Gözler Kapalı Sessizlik: Katılımcılar, rehberli sessizlik ve grup enerjisi eşliğinde derin bir içsel deneyim yaşar.
- Ortak Alan Uyumu: Her katılımcı, kendi deneyimini grup alanıyla bütünleştirir; kolektif bilinçle uyumlanır.
- Paylaşım Çemberi (İsteğe Bağlı): Seans sonrası deneyimlerin paylaşılması, aidiyet ve ilham duygusunu pekiştirir.
Bu aşama, dönüşümün kalıcı olmasını ve günlük yaşama taşınmasını sağlar. Katılımcılar, seansı hem enerjik hem de zihinsel olarak dengelenmiş, umut ve ilham dolu bir şekilde tamamlar.
- Kazanımlar
- Akciğer nefes kapasitesinde artış ve diyafram kasının güçlenmesi
- Uyku kalitesinde iyileşme ve enerji yönetiminde denge
Zihinsel berraklık ve stres yönetiminde gelişim - Olaylara farklı açılardan bakabilme ve çok yönlü düşünebilme
- İç huzur ve içsel denge
- Yapabilirlik ve eminlik hissi
- Yeterlilik ve tamamlanmışlık duygusu