Grup Nefes Seansı – Invention Nefes®
Doğal Diyafram Nefesi Ekolü
Birlikte nefes almak, enerjiyi yükseltir ve dönüşümü güçlendirir. Her nefes, bireysel ve kolektif enerjiyi uyumlar, katılımcıları canlı, odaklanmış ve ilham dolu bir hâle taşır. Bu seans, enerjinizi yükselten, bağ kurduran ve farkındalığınızı derinleştiren bir yolculuktur.
Invention Nefes® grup seansları, 4–7 kişilik küçük gruplar için özel olarak tasarlanmış, kolektif enerjinin dönüşümü hızlandırdığı, paylaşım ve aidiyet duygusunu derinleştirdiği benzersiz bir deneyim sunar. Bu seanslar, bireysel farkındalığı topluluk bilinciyle birleştirerek hem kişisel hem de kolektif düzeyde dönüşüm alanı yaratır.
Her grup seansı, katılımcıların kendi içsel rehberliğiyle uyum içinde çalışmasını sağlayan 3 aşamalı bütünsel bir sistem üzerine kuruludur. Ortalama süre: 90–95 dakika.
Katılım Bilgileri
- Pazar 13:00-15:00-17:00
- Çarşamba 20:30
- Süre: 90-95 dk
- Konum: PS Plaza Kozyatağı
- Ücret: 1500 TL
Grup Nefes Seansı Başvuru
Katılım için lütfen formu doldurun.
Bilgi ve Rez: +90 520 259 8066
1. Aşama: Bire Bir Yaşam Koçluğu & NLP (≈ 40 dakika)
Seansın ilk bölümü, her katılımcının kişisel niyetini netleştirmesi ve zihinsel olarak grup çalışmasına hazırlanmasına odaklanır.
- Kısa Bireysel Oturumlar: Her katılımcı ile tek tek kısa görüşmeler yapılır, içsel odağı belirlenir ve dönüşüm niyeti netleşir.
- Negatif Kod Temizliği: NLP teknikleriyle bilinçaltındaki kısıtlayıcı inançlar kısa sürede fark edilir ve dönüştürülür.
- Grup Alanına Hazırlık: Katılımcıların kişisel niyetleri, kolektif grup niyetiyle uyumlanır, böylece güven ve aidiyet hissi güçlenir.
Bu aşama, hem bireysel görünürlüğü artırır hem de grup enerjisine uyumlanmayı sağlar. Katılımcılar, kendilerini güvenli bir alanda ifade edebilecekleri şekilde hazırlanır.
2. Aşama: Senkronize Doğal Diyafram Nefesi (≈ 40 dakika)
Grup olarak eş zamanlı gerçekleştirilen nefes uygulaması, kolektif enerjiyle dönüşümü derinleştirir.
- Bağlantılı Nefes: Tüm grup, 4–6 saniyelik kesintisiz nefes döngüleriyle diyaframı tam kapasiteyle aktive eder. Hücreler maksimum oksijenlenir ve zihinsel berraklık artar.
- Meridyen Bası Teknikleri: Enerji noktalarına eş zamanlı bası uygulanarak hem bireysel hem kolektif enerji kanalları açılır.
- Kolektif Olumlamalar: “Biz güvendeyiz, yaşam güvenlidir” gibi grup affirmasyonları, theta frekansında bilinçaltına yerleşir.
- Enerji Uyumu: Bireysel blokajlar grup enerjisiyle çözülür, tüm katılımcılar arasındaki enerji akışı dengelenir.
Bu aşama, hem bireysel hem de kolektif düzeyde derin bir temizlenme ve yenilenme sağlar. Grup desteği, kişisel dönüşümü hızlandırır ve aidiyet hissini güçlendirir.
3. Aşama: Derin Meditasyon & Entegrasyon (≈ 10–15 dakika)
Seansın son bölümünde, hem bireysel hem de grup düzeyinde entegrasyon gerçekleşir.
- Gözler Kapalı Sessizlik: Katılımcılar, rehberli sessizlik ve grup enerjisi eşliğinde derin bir içsel deneyim yaşar.
- Ortak Alan Uyumu: Her katılımcı, kendi deneyimini grup alanıyla bütünleştirir; kolektif bilinçle uyumlanır.
- Paylaşım Çemberi (İsteğe Bağlı): Seans sonrası deneyimlerin paylaşılması, aidiyet ve ilham duygusunu pekiştirir.
Bu aşama, dönüşümün kalıcı olmasını ve günlük yaşama taşınmasını sağlar. Katılımcılar, seansı hem enerjik hem de zihinsel olarak dengelenmiş, umut ve ilham dolu bir şekilde tamamlar.
- Kazanımlar
- Akciğer nefes kapasitesinde artış ve diyafram kasının güçlenmesi
- Uyku kalitesinde iyileşme ve enerji yönetiminde denge
Zihinsel berraklık ve stres yönetiminde gelişim - Olaylara farklı açılardan bakabilme ve çok yönlü düşünebilme
- İç huzur ve içsel denge
- Yapabilirlik ve eminlik hissi
- Yeterlilik ve tamamlanmışlık duygusu